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PIERDE PESO CON COMIDA REAL
Título:
PIERDE PESO CON COMIDA REAL
Subtítulo:
Autor:
FERNANDEZ, VICKY
Editorial:
MARTINEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
2019
Materia
SALUD Y NUTRICION
ISBN:
978-84-270-4630-6
Páginas:
200
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
17,90 € Comprar

Sinopsis

En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.

Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.

Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.

Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.