Librería Tintas MI DIARIO ZEN. UN CUADERNO CREATIVO PARA EXPLORAR TU LADO MÁS ZEN

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MI DIARIO ZEN
Título:
MI DIARIO ZEN. UN CUADERNO CREATIVO PARA EXPLORAR TU LADO MÁS ZEN
Subtítulo:
Autor:
AMBLER, CHARLIE
Editorial:
TIMUN MAS,S.A.,EDITORIAL (GRUPO PLANETA)
Año de edición:
2020
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-480-2665-3
Páginas:
176
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
Hobbies
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Sinopsis

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.