Librería Tintas HAPPY FOOD THERAPY. ALIMENTA TU FELICIDAD Y TUS DEFENSAS CUIDANDO TU MICROBIOTA

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HAPPY FOOD THERAPY
Título:
HAPPY FOOD THERAPY. ALIMENTA TU FELICIDAD Y TUS DEFENSAS CUIDANDO TU MICROBIOTA
Subtítulo:
Autor:
GILLIOZ, MAREVA
Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Año de edición:
2021
Materia
SALUD Y NUTRICION
ISBN:
978-84-18260-55-1
Páginas:
224
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
< Genérica >
19,95 € Comprar

Sinopsis

Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.
En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.
La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.
Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.
Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir.
¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?