Librería Tintas FLUYE!. VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

FLUYE!
Título:
FLUYE!. VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE
Subtítulo:
Autor:
FERNANDEZ MAR­N, PILAR; MORALES HEVIA, MARÍA DEL MAR
Editorial:
EDAF, S.A.,EDITORIAL (GRUPO EDAF,S.L.)
Año de edición:
2017
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-414-3745-6
Páginas:
224
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
14,00 € Comprar

Sinopsis

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que
invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las
emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando
estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica
es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de
proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar
concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye:
- Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si "estamos en
flujo".
- Consejos para conseguir fluir.
- Ejercicios para practicar la atención/concentración.
- Prácticas para aprender a marcar metas.
- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.
- Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.
Porque... Fluir es vivir.