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CUADERNO DE EJERCICIOS PARA APRENDER A SER FELIZ
Título:
CUADERNO DE EJERCICIOS PARA APRENDER A SER FELIZ
Subtítulo:
Autor:
THALMAN, YVES-ALEXANDRA
Editorial:
TERAPIAS VERDES (GRUPO TNM)
Año de edición:
2010
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-92716-26-5
Páginas:
64
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
ACTOR DE TU BIENESTAR
6,90 € Comprar

Sinopsis

Primero, haz un test sobre la felicidad

- En busca de la felicidad

- El termómetro de la felicidad

- Una felicidad diferente para cada persona

- Nuestro modo de pensar sobre la felicidad cambia
con los años

- La felicidad según los orientales o los occidentales

- El enemigo de la felicidad

- Nunca hay nada seguro

- Identificar los hábitos

- Las ideas falsas, ¡a la basura!

- Un profesor de felicidad

- Lecciones de felicidad



1. ¡Piensa positivamente!

2. ¡Acaba con las comparaciones nefastas!

3. ¡Expresa tu gratitud!

4. ¡Aprende a perdonar!

5. ¡Da muestras de generosidad!

6. ¡Saborea los pequeños placeres de la vida!

7. ¡Cuida tu cuerpo!

8. ¡Entra en el flujo!

- Tabla de progresión en el camino hacia la felicidad

- Evalúa tu nivel de felicidad

- Escoge lo que te haga feliz