Librería Tintas ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR

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ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR
Título:
ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR
Subtítulo:
Autor:
ANDÚJAR, JUAN JOSÉ
Editorial:
DESNIVEL, S.L.
Año de edición:
2016
Materia
MONTAÑA
ISBN:
978-84-9829-366-1
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
14,00 € Comprar

Sinopsis

Os proponemos una guía de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí -más conocido como Hippie-. Inspirada en el karate-do, apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.