Librería Tintas 2020 AGENDA LOUISE HAY. AÑO DEL AUTOCUIDADO

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2020 AGENDA LOUISE HAY
Título:
2020 AGENDA LOUISE HAY. AÑO DEL AUTOCUIDADO
Subtítulo:
Autor:
HAY, LOUISE L.
Editorial:
URANO, S.A., EDICIONES
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-16344-42-0
Páginas:
128
Encuadernación:
ESPIRAL
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
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Sinopsis

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien.

Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas.

Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».